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    旅游指南
世界级的旅游圣地 阿坝州

 
  中国四川阿坝藏族羌族自治州紧邻成都平原,地处四川盆地向青藏高原隆升的梯级过渡地带,生活着80多万藏、羌、回、汉等各族人民,幅员 83426平方公里。

  阿坝自然景观和历史人文景观富集,人与自然和谐相融。因独具魅力的自然景观和本朴的历史人文景观,被称为“世界最后一处尚待开发的旅游金矿”。走进阿坝就是走进自然,走进阿坝就是走进风景。境内自然风光秀丽、迷人,民族风情浓郁,旅游资源丰富,风景名胜众多,有四姑娘山、列入《世界自然遗产名录》的"神州世界"九寨沟、国家级风景名胜区"人间瑶池"黄龙寺、被列为国际生物保护区的中国最大的大熊猫天然保护基地卧龙自然保护区、国家级风景名胜区小金四姑娘山、米亚罗红叶温泉风景区、黑水卡龙沟风景区、红原草地、叠溪--松坪沟风景名胜区、白河自然保护区、勿角自然保护区、宝顶沟自然保护区、白羊自然保护区、辖曼自然保护区、卓克基土司官寨、直波碉群、松潘古城墙、理县筹边楼、小金两河口会议遗址、松潘毛尔盖会议遗址、若尔盖巴西会议遗址、红原红军烈士墓、松潘红军长征纪念碑园、茂县点将台摩崖造像等景区景点。有极富特色的黄龙庙会、藏历节、转山会、燃灯节、羌历节、祭山会、女儿节等节日盛会以及独特的藏、羌族风情、文化等。珍稀野生动物主要有大熊猫、金丝猴、獐、鹿、熊、豹等。

  阿坝现有3个世界级风景区,3个省级风景区,4个省级自然保护区;101个一级景点,38个二级景点,19个三级景点;5个人文景观板块:长征史诗、藏文化、羌文化、历史文化、藏传佛教文化。形成了北看黄龙九寨水,南观卧龙四姑娘山,中游峡谷大草原,重走红军长征路,再赏民族和远离都市的地理环境。多样的气候、古老智慧的民族和远离都市的地理位置,造就了独特的山川地貌、动植物、历史文化遗迹等丰富的旅游资源,造就了森林公园式的阿坝州,造就了阿坝州为世界级的旅游圣地。

  阿坝饮食

  羌族人民的主要食物有玉米、小麦、青稞、胡豆、黄豆、碗豆、荞麦等;还有从川西平原运来的大米、面粉等。蔬菜有圆根萝卜、白菜、辣椒、莲花白等,常吃自己泡制的酸菜,每日以三餐为习。制作饮食、烹调较简,常见方法是玉米粥内加蔬菜,叫“麦拉子”;还有玉米面或麦面做的馍馍或玉米蒸蒸,称作“面蒸蒸”;用大米煮到半生拌玉米面蒸熟,此饭如以玉米面为主叫“金裹银”,以大米为主叫“银裹金”;有把青稞或小麦做炒面用以放牧或外出时食用。羌民平时很少吃新鲜猪肉,一般在冬至后杀猪,猪肉切成长条挂在灶房房梁上,以烟熏干成“猪膘”,颜色熏黄为好,传统的观念是,这种“猪膘”存放得越久越好。杀猪后的新鲜瘦肉,洗净后灌进小肠作香肠,一般在年节食用。

  无论男女老少,均喜饮用青稞、大麦自家酿制的咂酒,也称青稞杂酒或酿制时将青稞或大麦煮熟后伴上酒曲,放入坛内,用草或衣物覆盖7天后发酸而成。饮用时启坛注入开水,插上细竹管,轮流吸吮,一般喝一半再添水,到味谈为止。过去吸兰花烟,现多吸香烟。在靠近藏族村寨或杂居的村寨,一般年老男女还吸鼻烟。

  藏族食品主要是糌粑、肉和奶制品,牧区和农区略有区别。

  糌粑,是农牧区普遍的主食。它是将炒熟的青稞用石磨加工成面粉,又称“炒面”。酥油,是从牛奶中提炼出来的奶油。肉,有牛、羊肉,偶尔也吃猎获的野牲肉。煮好的牛羊肉,也称“手抓肉”。吃时一手持刀,一手抓肉,故叫“手抓肉”。藏民常爱吃的还有肠子,有血肠、肉肠、干肠和面肠。

  茶,是藏族人民生活中不可缺少的饮料,也是待客的主要饮料之一。茶主要有:糌粑茶、奶茶和酥油茶。

  糌粑茶:它因以糌粑为主要原料,故名糌粑茶。饮用时,先在碗底放一小勺糌粑,稍微压一下,便不至于一倒茶水,糌粑从碗底全翻上来,然后放少许奶渣、酥油,如有白糖撒上一点也可以,再往碗里倒上茶水。藏语称糌粑茶叫“卡豆”或“豆玛”。

  奶茶:是牧区藏民和半农半牧区藏民的日常饮料,藏语称“俄甲”。奶茶的制法是,在茶壶或茶锅里放进茯茶,让水沸煮,待熬成咖啡色,这就是马茶,也叫茯茶,然后往熬好的茶水里放进鲜奶,再烧开即成奶茶。奶茶能止渴、消食、解除疲劳。

  酥油茶:是藏民普遍喜饮的佳品,也是待客的最佳饮料。制普通的酥油茶时,将茶叶熬成红汤,熬好后,把茶渣筛滤出来,又将趁热的茶汤倒人事先放有酥油、食盐的桶内,再倒过鲜奶,没有鲜奶的可用奶粉代替,同时打几个鸡蛋倒入桶内,用打茶工具在茶桶内不断地搅和,使酥油等食料充分而均匀地溶于红茶中,然后装入陶制的壶内,放在微火上保温,以便随时趁热取饮。制做上等的酥油茶,还要在上述佐料中,加人事先碾细的核桃仁、花生来、芝麻等,一般是随制随喝,并要趁热。酥油茶含有较高的蛋白质、脂肪,具有较高的营养价值。

  酸奶,主要在秋夏两季饮用。其做法是:将新鲜奶煮沸,倒入容器中,待牛奶不烫手时,加入酸奶酵头搅匀,放在温度适宜的地方,几小时后,牛奶凝固成嫩豆花状,即成酸奶。饮用时,加上白糖。酸奶,具有镇静、催眠、开胃、补气等作用。

  农牧区食物,主要有青稞,用来制作糌粑。玉米、小麦等,制成面粉,作面条、馍馍、油饼、包子等。农区比牧区蔬菜较为丰富方便。不论农牧区藏民都喜食用白菜、圆根叶子做成的酸菜;喜欢用青稞、玉米酿造的杂酒。

  阿坝交通

  阿坝现有公路5000多公里,建成了乡乡通公路的交通网络。国道213线、317线横穿境内,主要干道正向高速公路和标美公路发展,九寨黄龙机场、鹧鸪山隧道破土兴建。阿坝与西南大都会成都和西北大都会兰州相邻,紧靠四川省内的绵阳市、德阳市、雅安地区和甘孜州,进出阿坝十分方便。
成都至四姑娘山 交通及沿途路况 (从成都出发到四姑娘山全程260公里,均为柏油/水泥路面。)

  成都-都江堰市:此段全程46公里(高速公路),所需时约30分钟。

  都江堰市-映秀:
  因目前正在修建都江堰至汶川的高等级公路及修建紫坪埔水电站,因此这段道路通行不是很畅,路面为一级水泥路或柏油路,所需时约1小时。这段路也是从成都平原前往川西高原的起始,海拔逐步升高。

  映秀-巴郎山下(东边山脚):
  从映秀左转进入通向四姑娘山及小金的省级公路,此段路车少人稀,至小金全程均为修建不久的水泥路,过映秀后天空更加蔚蓝,空气也清新得多。过耿达之后随即进入卧龙自然保护区,景色更加优美,行驶也相当舒服。此段路海拔由1千米左右升行至2千米左右。至巴郞山下约1.5小时。

  巴郎山下(东边山脚)-小金县日隆镇:
  此段路一年四季均可通行,翻越海拨4487米的巴郎山时,一般人有轻微高山反应。但欣赏巴郞山独特的云海、草甸、雪峰、牦牛四大绝景也是减高山反应的有效方式。沿途风光秀丽、景色宜人,行驶舒服。但因巴郎山段弯道多,坡度大,需谨慎行驶。从海拔2500米--4487。行驶时间约1.5-2.5小时。
  冬季及冬春交季时在巴郞山最高顶会有积雪,通行会有一定困难,但有山区雪地驾驶经验的驾驶员可正常通过。

  成都至九寨沟(全长约460公里,沿途经过5座县城,路上可观赏岷江河谷风光,藏,羌民族风情及看到被破坏的生态植被和仍然保存完好的自然风光。)
自1998年以后,全程一级柏油路开通,1999年10月28日九寨沟环线路也全程开通,使九寨沟旅游事业跃上一个新台阶,(朝发夕至是成都旅游界的一个口头禅),减少了旅途的时间,也使九寨沟开通冬季旅游成为可能。夏天雨季时有塌方出现,但沿线地方政府十分重视保护旅游公路,一般都能在几小时之内重新开通。
  1999年曾在松潘境内发生大面积泥石流滑坡,至使村庄被毁,村民死亡,但在当地政府的努力下,仍然保证了旅游公路的畅通,未发生游客伤亡的事件。从松潘川主寺至黄龙的公路已经完全修好,由于去黄龙要翻越海拨4000米左右的雪梁子,冬季由于路面封冻一般不能通行。总的就来,去九寨沟是安全方便的,现在已有很多游客自行驾车前往。
九寨黄龙机场海拔在3300米至3600米之间,位于阿坝藏族羌族自治州松潘县川主寺镇,距九寨沟沟口和黄龙分别为83公里和52公里。,距黄龙55公里,距九寨沟70公里,2003年开通,可起降波音737飞机,现在九寨沟就更方便了,不过费用相比而言也比陆路旅游团更高了。
  成都至黄龙

  从成都及九寨沟到黄龙均很方便,在川主寺下车,然后换乘当地车前往,但要注意,每年11月到次年三月由于大雪封山的原因,不能前往。川主寺至黄龙的39公里路面现已全面整改为宽9米和全柏油路面的二级路面,并于2001年7月通车。以后可能还有修索道的计划,相信黄龙的路况会越来越好。

  九寨沟黄龙机场(简称九黄机场)

  位于四川阿坝州松潘县境内的川主寺镇北约12公理处,是阿坝州的首个机场,机场海拨3400米,距九寨沟88公理,距黄龙43公理,工程总投资为10亿元人民币,设计年呑吐量到2010年将达到80万人次,机场跑道长度3200米,宽为60米,机场可起降波音757、737-700、A319等大中型飞机,与成都的空中距离约240公理,飞行时间约40分钟。
  九黄机场已于2003年9月28日国庆黄金周之前正式投入使用,有国航、川航等航空公司的飞机投入运行,单程票价410元人民币,机场建设费50元。旺季每天航班可达10个以上。
  九黄机场的开通将改变人们游览九寨沟的方式,以前完全由陆地运输的方式将与空中运输的方式并行,将为会那些担心陆路运输的安全性的游客提供较快捷而且方便的旅游途径。
  不可否认的是,机场的开通,也将会大幅提高人们游览九寨沟的费用,如果采用单程飞机,费用将会提高400-600元左右(包括机票价与汽车价格的差价、机场建设费,来往机场的费用),如果采用双飞的方式,费用增幅将会更大。所以还是会有很多的人将采取乘汽车前往九寨沟,或采用单边飞机的方式。
  乘机前往九黄机场游览九寨沟、黄龙无疑将会节约时间,但所节约的时间并不像人们所想像的那么多,因为,第一,人们往往会忽略进出机场的时间,如果按一般标准,将提前到达机场及出机场所需的时间含在内,进出机场约需2-3小时,其次,到了九黄机场,并不等于到了九寨沟,而是还需乘车约2小时才能到达九寨沟,这样一算,乘飞机并不是最划算的旅游方式,况且还会遗漏阿丽州众多美丽的景色。
  但无论如何,九黄机场的开通是四川旅游的一件大事,将会是一个里程碑,标志四川旅游进入一个新的阶段。

  阿坝自然景观和历史人文景观富集,人与自然和谐相融。团独具魅力的自然景观和本朴的历史人文景观,被称为“世界最后一处尚待开发的旅游金矿”。走进阿坝就是走进自然,走进阿坝就是走进风景。阿坝,东南向西北海拔由820米上升到6250米。8万多平方公里的土地上,藏灵山秀水于胸怀,蕴奇妙人文于眼底。

  世界自然遗产九寨沟、黄龙风景区隔山相望,奇幻的飞水、渊潭,绝妙的喀斯特地貌,再衬以雪景区,四姑娘山景区,一日四时不同天,双桥沟、锅庄坪、尖子雪山景点喜景点,流云山岗轻抹浓裹,冰斗瑚沙棘林风娇波池卜民江大峡谷自西东来,流泉飞瀑穿行其间Z大渡河裂谷由北向南,深邃、神秘、秀险;三江生态圈、卧龙大熊猫自然保护区、高原湿地自然保护区、黑颈鹤梅花鹿自然保护区带您走进远古;九曲黄河第一弯,鸥鸟翔集、沙洲点点;川西北大草原辽阔无垠,牦牛帐房追赶着季节,静寂的绿野,天籁的自然;降扎温泉、米亚罗红叶温泉,灵泉圣水洗浴民俗。530条河流、540个湖泊、2980座山峦,蕴藏无数神秘奇特的自然风光。阿坝藏羌民族勤劳智慧,历史文化旅游景观丰富,民俗风情多彩多姿。岷江上游石棺葬及出土青铜器、玉石、金银器、陶器(战国时期),浓缩和再现了羌族先民的独特文化面貌和聪明智慧;桃坪羌寨、嘉绒藏碉、寺院古利等建筑古朴久远,精妙绝伦,是藏羌民族文化艺术的杰作,是藏羌民族建筑艺术的活化石;宗教文化丰富多彩,天文、地理、美术、医学等包罗万象,文物名刹不腹枚举。藏羌民俗风清古朴而多姿多彩,锅庄舞、服饰、羌族刺绣、藏羌山歌、饮食文化等无不引人入胜;中国工农红军长征从1935年4月进驻到1936年8月全部走出草地,停留达16个月,留下数处会址、遗址、文物等,还有鲜为人知的红四方面军在金川建立的格勒得沙共和国遗址,以及后来建造的松潘红军长征总碑园、亚克夏雪山红军烈士陵园等。阿坝现有3个世界级风景区,3个省级风景区,4个省级自然保护区;101个一级景点,38个二级景点,19个三级景点ZS个人文景观板块:长征史诗、藏文化、羌文化、历史文化、藏传佛教文化。形成了北看黄龙九寨水,南观卧龙四姑娘山,中游峡谷大草原,重走红军长征路,再赏民族和远离都市的地理环境。多样的气候、古老智慧的民族和远离都市的地理位置,造就了独特的山川地貌、动植物、历史文化遗迹等丰富的旅游资源,造就了森林公园式的阿坝州,造就了阿坝州为世界级的旅游圣地。

 

 





 
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